Vitaking Kalcium-Magnézium Komplex

A Vitaking Kalcium-Magnézium (CalMag) készítmény tablettánként 500mg kalciumot és 250mg magnéziumot tartalmaz, melyek hozzájárulnak a normál izomműködéshez, csontozat és fogazat fenntartásához.

Kalcium-Magnézium: létfontosságú tápanyagok

A kalcium:

• részt vesz a normál véralvadási folyama­tokban

• részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban

• hozzájárul a normál izomműködéshez

• részt vesz a normál ingerületátvitelben

• hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez

• szerepet játszik a sejtosztódási folyamatokban és a sejtek specializációjában

• szükséges a normál csontozat fenntartá­sához

• szükséges a normál fogazat fenntartásá­hoz

A magnézium:

Kevés ember van tudatában annak, hogy mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van.

• befolyásolja a kalcium és foszfor anyagcserét, így hozzájárul a normál csontok és a fogak épségének megőrzéséhez

• hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csök­kentéséhez

• hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntar­tásához

• részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban

• hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez
  hozzájárul a normál izomműködéshez

• szerepet játszik a normál fehérjesz­intézisben

• hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához

• részt vesz a normál csontozat fenntartá­sában

• hozzájárul a normál fogazat fenntartásához

• szerepet játszik a sejtosztódásban.

Egyben vagy külön?

Az orvosok sokszor írnak fel kalciumot a betegeknek. Körülbelül így működik: ha gyenge a csontod, szedj kalciumot, ha vérszegény vagy egyél vasat, ha ideges vagy egyél magnéziumot, ha terhes vagy egyél folsavat, stb… Egy tünet, egy hatóanyag. Sajnos a táplálkozás élettani hatása ennél összetettebb. Például a megevett kalciumnak és egyéb elemeknek arányban kell állniuk, tehát az egyoldalú kalcium bevitel nem a legjobb megoldás. Ugyanis, az egyoldalú kalcium bevitel elsősorban a magnézium hiányt okoz. Tehát, ha valaki a kalciumot önmagában fogyasztja, ne csodálkozzon ha (jobb esetben) reggelre begörcsöl a vádlija. Ennek a kettő elemnek mindig arányban kell lennie a táplálkozásban, oly módon, hogy az elfogyasztott kalcium mellé legalább fele annyi magnéziumot is fogyasztunk. Nem szabadna felborítani az egyensúlyukat napi több gramm kalcium egyoldalú fogyasztásával. Vitaking Kalcium-Magnézium – tablettánként 500mg kalciummal és 250 mg magnéziummal! 

Egy érdekesség! Ha valaki rendszeresen fogyaszt kávét, vagy koffeintartalmú italokat érdemes fokozottan figyelni a kalcium és magnézium pótlásra. A koffeinfogyasztás rövid távon megnöveli a kalcium és a magnézium vizelettel történő kiválasztását, és ezzel hiányt okoz ebből a két tápanyagból.